Dark Circle, চোখের নিচের কাল দাগ

Dark Circle | dark circle remove |how to remove dark circles permanently?

Dark Circle, dark circle remove| rokomaricare.blogspot.com

চোখের নিচের কালো দাগ (Dark Circle):

মানুষের মুখ মন্ডলে সবচেয়ে সুন্দর ও স্পর্শকাতর অঙ্গ হলো এক জোড়া চোখ। কিন্তু যদি সেই সুন্দর দুটি চোখের নিচে কালো দাগ বা আন্ডার আই ডার্ক সার্কেল দেখা দেয় তাহলে পুরো সৌন্দর্যেই ভাটা পড়ে যায়। অনেক কারণেই চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে।

Black spots/ Dark Circle under the eyes

The most beautiful and sensitive part of the human face is a pair of eyes. But if there are black spots or under eye dark circles under those two beautiful eyes, then the whole beauty goes downhill. There are many reasons why black spots can appear under the eyes.

চোখের নিচে কালো দাগ পরার কিছু কারনঃ

রাতে জেগে থাকা বা ঘুম কম হওয়া

কাজের বাড়তি চাপ

খাবারে অনিহা

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা

বাধর্ক্যজনিত কারণ

রক্ত শূন্যতা

বিষন্নতা

এলার্জি।

আয়রনের ঘাটতি থেকে রক্তাল্পতা

সূর্যালোক থেকে অত্যধিক এক্সপোজার

চোখে ঘন ঘন ঘষা

ধূমপান

পানিশূন্যতা

Causes of dark circles :

Waking up at night or getting less sleep

Extra work stress

Reluctance to eat

Extra anxiety

Reasons for aging

Blood emptiness

Depression

Allergies.

Anemia from iron deficiency

Excessive exposure to sunlight

Frequent rubbing in the eyes

Smoking

Dehydration

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে:

1. চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে ওষুধের চেয়ে যত্ন ও কিছু নিয়ম কানুন কার্যকরী।

2. প্রতিদিন অন্তত: সাত থেকে আট ঘন্টা ঘুমানোর অভ্যাস করতে হবে।

3. দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপমুক্ত থাকার চেষ্টা করতে হবে।

4. ধূমপান থেকে বিরত থাকতে হবে।

5. পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করতে হবে।

6. রোদে বাইরে বের হলে রোদ চশমা বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে।

7. প্রচুর পরিমাণে আয়রণ ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টযুক্ত (Anti-Oxidant) খাবার গ্রহণ করতে হবে।

8. কারো কারো অনেক দিন চশমা ব্যবহারের জন্য চোখের নিচে কালো দাগ ও ফোলা ভাব দেখা যায়। সেই ক্ষেত্রে প্রতিদিন কাজের ফাঁকে ১০ মিনিট চোখ বন্ধ করে চোখকে বিশ্রাম দিতে হবে এবং রাতে ঘুমানোর সময় উঁচু বালিশ ব্যবহার করতে হবে।

9. মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহারের সময় যথাযথ দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। এখন বাজারে অনেক ধরনের আন্ডার আই ডার্ক সার্কেল ক্রিম পাওয়া যায়। এগুলো ব্যবহারে কিছুটা ডার্ক সার্কেল (Dark Circle) হালকা হয়।

How to remove dark spots under the eyes

1. Care and some rules are more effective than medicine to remove dark spots under the eyes.

2. Get at least seven to eight hours of sleep a night.

3. Try to stay free of worries and stress.

4. Must refrain from smoking.

5. Adequate amount of water should be drunk.

6. If you go out in the sun, you should use sunglasses or sunscreen.

7. Eat plenty of iron and anti-oxidant foods.

8. Some people have dark spots and swelling under the eyes for many days after using glasses. In that case you have to rest your eyes for 10 minutes every day between work and use a high pillow while sleeping at night.

9. Appropriate distance must be maintained while using mobile or computer. There are many types of Under Eye Dark Circle Cream available in the market now. These are used to lighten the dark circles.

চোখের নিচের কাল দাগ (ডার্ক সার্কেল) থেকে মুক্তি পাওয়ার সেরা রুটিনগুলি

The best routines to get rid of dark circles under the eyes

1. শীতল সংকোচন

সকাল বা সন্ধ্যায় - বা আরও ভাল, সকালে এবং সন্ধ্যায় - প্রায় 10 মিনিটের জন্য একটি ঠান্ডা সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। আপনার যদি মুখোশ থাকে তবে আপনি আপনার ফ্রিজে রাখতে পারেন এবং দিনে দুবার বের করতে পারেন, এটি অন্ধকার বৃত্ত হ্রাস করার পদ্ধতিটি চেষ্টা করার সবচেয়ে সহজ উপায়। কেবল এটি পরিষ্কার রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং সপ্তাহে কয়েকবার ভাল সাবান স্ক্রাবটি দিন!

1. Cool compression

In the morning or evening - or better yet, in the morning and evening - apply a cold compress for about 10 minutes. If you have a mask you can keep in your fridge and take out twice a day, this is the easiest way to try the method of reducing dark circles. Just make sure to keep it clean and give a good soap scrub a few times a week!

2. শসা

আমরা সবাই দেখেছি যে টেলিভিশনে এবং ফিল্মগুলিতে শসা কমপ্রেস হিসাবে ব্যবহৃত হয় - তবে তারা কি সত্যিই কাজ করে?

প্রকৃতপক্ষে, শসাগুলির ত্বক-আলোকসজ্জা এবং হালকা কৌতুকপূর্ণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই আপনি প্রাকৃতিকভাবে রাঁকুনের চোখগুলি ঠিক করতে শসার টুকরা ব্যবহার করতে পারেন।

এই পদ্ধতিটি দিনে দুবার চেষ্টা করার জন্য, একটি তাজা শসাটি ঘন টুকরো টুকরো করে কাটা এবং তারপরে 30 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন। তারপরে, 10 মিনিটের জন্য আপনার চোখের টুকরোগুলি ছেড়ে দিন। আপনার চোখের অঞ্চলটি ব্যবহারের পরে উষ্ণ (তবে গরম নয়) জলে ধুয়ে ফেলুন।

2. Cucumber

We've all seen cucumbers used as compresses on television and in movies - but do they really work?

In fact, cucumbers have skin-lightening and mildly soothing properties, so you can use cucumber slices to naturally fix raccoon eyes.

To try this method twice a day, cut a fresh cucumber into thick pieces and then refrigerate for 30 minutes. Then, leave the eye patches on for 10 minutes. Rinse your eye area with warm (but not hot) water after use.

৩. শসার রস + লেবুর রস

যদি শসার টুকরোগুলি আপনার পক্ষে কাজ না করে, তবে সমান অংশ শসা এবং লেবুর রস মিশিয়ে চেষ্টা করুন এবং তারপরে আপনার চোখের নীচের বৃত্তগুলিতে প্রয়োগ করার জন্য একটি তুলোর বল ব্যবহার করুন। (আপনার চোখে লেবুর রস পান না!) সমাধানটি আপনার ত্বকে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

3. Cucumber juice + lemon juice

If the cucumber pieces don’t work for you, try mixing equal parts cucumber and lemon juice and then use a cotton ball to apply to the circles under your eyes. (Don’t drink lemon juice in your eyes!) Leave the solution on your skin for 15 minutes and then rinse with mild warm water.

৪. গোলাপ জল

গোলাপ জল কেবল চমত্কার গন্ধ পায় না - এটি ক্লান্ত ত্বককে প্রশান্ত ও পুনর্জীবিত করতে পারে। শশার মতো এটিও হালকা উদ্দীপকের, তাই এটি ত্বকের টোনার হিসাবে কাজ করতে পারে। কেবল গোলাপ জলে তুলার মেকআপ রিমুভার প্যাডগুলি কয়েক মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে ভিজিয়ে রাখা মেকআপ প্যাডগুলি আপনার বন্ধ চোখের পাতায় বসতে দিন। প্রতিদিন প্রায় 15 মিনিটের জন্য তাদের ছেড়ে দিন।

প্রতিদিন পান করার জন্য টমেটোর রস, লেবুর রস এবং পুদিনা পাতা একটি সুস্বাদু সংমিশ্রণ আপনার ত্বকের পাশাপাশি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করবে।

4. Rose water

Rose water not only smells great - it can soothe and rejuvenate tired skin. Like cucumber, it is also a mild stimulant, so it can act as a skin toner. Simply soak the cotton makeup remover pads in rose water for a few minutes and then let the soaked makeup pads sit on your closed eyelids. Leave them on for about 15 minutes every day.

A delicious combination of tomato juice, lemon juice and mint leaves to drink every day will help improve your skin as well as your overall health.

5. ঠান্ডা চা ব্যাগ

যদি আপনার ব্যবহারের জন্য কোনও ঠান্ডা সংকোচনের বা মুখোশ না থাকে তবে চা ব্যাগের বিকল্প দিন। গ্রিন টির মতো অনেক চায়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির অতিরিক্ত উপকার রয়েছে, এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার চোখের নীচের অংশে স্ট্রেইন কৈশিককে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে।

ঠান্ডা চা ব্যাগগুলি সংকোচ হিসাবে ব্যবহার করতে, একটি চা ব্যাগ পরিষ্কার পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে 30 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন। তারপরে, চা ব্যাগগুলি আপনার চোখের উপর রাখুন। গরম জল দিয়ে অঞ্চলটি সরিয়ে এবং ধুয়ে দেওয়ার আগে প্রতিদিন 10 মিনিট বা তার জন্য দু'বার রেখে দিন।

5. Cold tea bag

If you do not have a cold compress or mask to use, give the tea bag an alternative. Many teas, like green tea, have the added benefit of antioxidants, with anti-inflammatory properties that help soothe the strain capillaries under your eyes.

To use cold tea bags as a compress, soak a tea bag in clean water and then refrigerate for 30 minutes. Then, place the tea bags over your eyes. Remove the area with warm water and leave twice a day for 10 minutes or so before rinsing.

6. আলু

আলু প্রচুর ভিটামিন সি একটি আশ্চর্যজনক উত্স, যা স্বাস্থ্যকর, অল্প বয়স্ক ত্বককে উন্নত করতে কোলাজেন সংশ্লেষণের জন্য অন্যান্য জিনিসের মধ্যে দুর্দান্ত।

চোখের ব্যাগের নীচে চিকিত্সা করার জন্য ভিটামিন সি এর শক্তিকে বাড়ানোর জন্য, কিছু আলু ছড়িয়ে দিন। আলু থেকে রস বের করুন এবং কিছু তুলার মেকআপ রিমুভার প্যাডগুলি রসটিতে ভিজিয়ে রাখুন। আপনার চোখের উপর প্যাডগুলি প্রায় 10 মিনিটের জন্য রাখুন এবং তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

6. Potatoes

Potatoes are an amazing source of plenty of vitamin C, which is great among other things for collagen synthesis to improve healthy, young skin.

To increase the strength of vitamin C to treat the bottom of the eye bag, spread some potatoes. Extract the juice from the potatoes and soak some cotton makeup remover pads in the juice. Place the pads on your eyes for about 10 minutes and then rinse with mild warm water.

7. কমলা রস

যেহেতু কমলালেবুর রস ভিটামিন এ এবং সি উভয় উপাদানই বেশি তাই এটি আপনার চোখের নীচের থেকে অন্ধকার বৃত্তগুলি সরিয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে। কমলার রসে কয়েক ফোঁটা গ্লিসারিন যুক্ত করুন এবং তারপরে আপনার চোখের ত্বকে লাগানোর জন্য একটি সুতির মেকআপ রিমুভার প্যাড ভিজিয়ে নিন। কমলার ভিটামিনের পাশাপাশি আপনার ত্বকে প্রাকৃতিক গ্লো গ্লিসারিন দেয় এমন উপকারগুলি আপনি কাটাবেন।

7. Orange juice

Since orange juice is high in both vitamins A and C, it can help remove dark circles from under your eyes. Add a few drops of glycerin to the orange juice and then soak a cotton makeup remover pad to apply to your eye skin. In addition to the vitamins in oranges, you will reap the benefits that glycerin gives your skin a natural glow.

8. ভিটামিন ই তেল

ভিটামিন ই ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির প্রভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে যা চুলকানির মতো বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির কারণ করে। রাতে শোবার আগে, চোখের বৃত্তের নীচে আপনার অন্ধকারে এক ফোঁটা তেল (কিছুটা দূর এগিয়ে যায়) লাগান, আলতো করে এটি ত্বকে ম্যাসেজ করুন। এটি আপনার ত্বকে রাতারাতি এবং সকালে রেখে দিন, গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।

8. Vitamin E oil

Vitamin E helps fight the effects of free radicals that cause aging symptoms such as itching. Before going to bed at night, apply a drop of oil (goes a little farther) on your dark under the eye circles, gently massaging it into the skin. Leave it on your skin overnight and in the morning, rinse with warm water.

9. অ্যালার্জি ওষুধ

অ্যালার্জির কারণে যদি আপনার অন্ধকার চেনাশোনাগুলি অন্তত অংশে থাকে তবে অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি নিয়মিত গ্রহণ চোখের ব্যাগগুলির নীচে এবং puffiness হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। তদুপরি, অ্যালার্জিগুলি চোখ চুলকানির কারণও হতে পারে - এবং আপনার চোখ ঘষতে শুধুমাত্র চোখের বৃত্তগুলির অধীনে আরও খারাপ হয়।

9. Allergy medications

If your dark circles are at least partially due to allergies, taking antihistamines regularly can help reduce puffiness under the eye bags. In addition, allergies can cause eye itching - and rubbing your eyes only gets worse under eye circles.

১০. আপনার মুখটি সঠিকভাবে ধুয়ে নিন

গরম - গরম নয় - জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যে জল খুব উত্তপ্ত তা প্রদাহী এজেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং আপনার চোখকে কেবল রেডার এবং ফুফিয়ে তুলবে।

10. Wash your face properly

Hot - not hot - rinse with water. Water that is too hot acts as an inflammatory agent and will only radar and puff out your eyes.