Health Tips | To relieve cold and cough | সর্দিকাশি দূর করতে ঘরোয়া টিপস

Homemade tips To relieve cold and cough

   সর্দিকাশি দূর করতে ঘরোয়া টিপস !

Homemade tips To relieve cold and cough

Homemade tips To relieve cold and cough:

ঠাণ্ডা লাগা, সর্দিকাশি, গলা ব্যাথা সহ আরও অনেক ধরনের রোগ বৃদ্ধি পেলে এমন পরিস্থিতিতে ঘরোয়াভাবে কিছু বিষয় অনুশীলন করলে ঠাণ্ডা লাগা, সর্দিকাশি, গলা ব্যাথার মতো সমস্যা সহজেই দূরে রাখা সম্ভব।

Problems like cold, runny nose, sore throat can be easily kept away by practicing some things at home in the situation where cold, cold, sore throat and many other types of diseases increase.

আদা চা: আদা চা সর্দি, কাশিতে দারুণ কাজ করে। এই বিশেষ ধরনের চা নিয়মিত পান করলে সর্দিকাশি দূর হয়। এছাড়াও শ্বাসকার্যে বাধা সৃষ্টিকারী কফ বুক থেকে বেরিয়ে যেতে শুরু করে। তাই দ্রুত সর্দি এবং কাশি সারাতে আদা চা খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

Ginger tea: Ginger tea works great for colds and coughs. Drinking this special type of tea regularly cures colds. Cough that interferes with breathing also starts to come out of the chest. Therefore, experts recommend eating ginger tea to cure colds and coughs quickly.

দারচিনি, লেবু এবং মধু: সর্দি কাশিতে একদম কাবু হয়ে গেছেন? কিছুতেই সারাতে পারছেন না? তাহলে সুস্থ থাকতে হলে আপনাকে তা দূর করতেই হবে।তা দূর করার জন্য দারুচিনি, মধু ও লেবু একসঙ্গে মিশিয়ে সিরাপের মত  বানাতে পারেন। নিয়মিত তা সেবন করলে সর্দিকাশি সহজেই দূর হবে।

Cinnamon, lemon and honey: Colds and coughs, Can't heal anything? If you want to stay healthy, you have to get rid of it. To get rid of it, you can mix cinnamon, honey and lemon together and make it like a syrup. If you take it regularly, the cold will go away easily.

নুন-জল দিয়ে গার্গল করুন: এটি একটি বয়স্ক থেরাপি যা কাশি এবং সর্দি কার্যকরভাবে আচরণ করে। এই নুন-জলে হলুদ যোগ করাও উপকারী।

Gargle with salt-water: It is an adult therapy that treats coughs and colds effectively. Adding turmeric to this salt water is also beneficial.

হালকা গরম পানি: হালকা গরম পানি সর্দি, কাশি এবং গলা বসে যাওয়ার মতো সমস্যায় দারুণ কাজ করে। এটি ঠাণ্ডা লেগে গলা ফুলে যাওয়া এবং যে কোনো সংক্রমণ থেকেও শরীরকে রক্ষা করে।

Mild hot water: Mild hot water works great for problems like colds, coughs and sore throats. It also protects the body from cold sore throat and any infections.

আমলকী: একটি শক্তিশালী ইমিউনোমোডুলেটর হওয়ায় আমলকী অনেক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে। নিয়মিত একটি আমলা খাওয়ার ফলে অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকার পাওয়া যায় কারণ এটি লিভারের সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করে এবং রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে।

Amalki: Being a powerful immunomodulation, Amalki fights against many diseases. There are many health benefits to eating a bureaucrat regularly as it ensures proper liver function and improves blood circulation.

হলুদ এবং দুধ: শরীরে কোথাও আঘাত পেলে অনেকেই দুধে হলুদ মিশিয়ে পান করেন। এছাড়া  এই পানীয়টি  সর্দি-কাশি সারাতে দারুণ কাজ করে। তাই তো এই সময় সুস্থ থাকতে ঘুমাতে  যাওয়ার আগে হলুদ মেশানো দুধ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Turmeric and milk: Many people drink turmeric mixed with milk when they get injured somewhere in the body. In addition, this drink works great to cure colds and coughs. That is why it is recommended to drink turmeric mixed milk before going to sleep to stay healthy at this time.

মশলা চা: তুলসি, আদা, গোলমরিচ মিশিয়ে চা পান করলে শরীরের খুবই উপকার হয়। এই চা সর্দি, কাশি দূর করতে দারুণভাবে কাজ করে।

Spicy tea: Drinking tea mixed with basil, ginger, black pepper is very beneficial for the body. This tea works great to relieve colds, coughs.

আদা- তুলসি: আদার রসের সঙ্গে তুলসি পাতা বাঁটা এবং মধু মিশিয়ে খেলে কাশি কমে যায়। এছাড়াও, সর্দি সারাতে এটি দারুণভাবে কাজ করে।

Ginger-Tulsi: Divide the basil leaves with ginger juice and mix it with honey to reduce cough. Also, it works great in curing colds.

আদা এবং লবন: কয়েক টুকরো আদা কেটে তার মধ্যে লবন মেশাতে হবে। এবার এই আদার টুকরো মুখে নিয়ে একটু একটু করে কামড়ে খেতে হবে। এতে সর্দি, কাশি এবং গলা ব্যাথা কমে যাবে।

Ginger and salt: Cut a few pieces of ginger and mix salt in it. Now take this piece of ginger in your mouth and bite it little by little. It will reduce colds, coughs and sore throats.